情緒低落，吃不香、睡不踏實，上課遲到、注意力不集中開學第一周，許多大學生表現出寒假綜合癥。心理專家和高校教師建議，學生們應調整作息習慣和心態，盡快適應新學期的學習與在校生活。
武漢長江工商學院學生記者團在周邊高校進行了一次調查。接受調查的300名學生中，超八成學生對開學表現出焦慮癥狀。我省心理咨詢專家尹鄧安指出，這一現象的原因包括學校缺乏適當引導、學生不會自我調整等。這種焦慮癥狀其實是可以緩解的，既要營造積極的校園氛圍，更需要學生培養良好的心理素質，擁有健康的心態，并且合理制定學習計劃。
針對不少學生還沉浸在寒假懶散的生活狀態，湖北大學播音主持班陳天依老師別出心裁地推出微博簽到。她注冊了一個微博賬號@陳老師叫你交作業，每天早上8點，學生們拍下自己練聲的情景并@陳天依，她也會及時在自己的微博上，發布學生簽到情況的所有照片，并附上鼓勵的話語。
通過刷微博來督促學生早起練聲，很有創意，也符合大學生的交流方式。播音主持專業2012級學生許祎說。
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