為了減肥,開始練跳繩,沒想到堅持420多天之后,現在一口氣能跳5000個。最近,湖北大學大二女生覃芷荻跳繩時的計數器,把身邊同學嚇了一跳。
覃芷荻說,自己最初只是跟其他女生一樣,想借跳繩來減肥。沒想到漸漸喜歡上了,每天堅持半小時,時間不到停不下來,即使寒暑假也不停。一不小心跳了420多天!她說,最初開始跳的時候,10分鐘跳300個,就覺得氣喘吁吁。幾天下來,兩條腿酸痛,上樓梯都要扶著欄桿。為了緩解肌肉不適應,每次跳完,都要慢走10分鐘,雙手揉搓小腿,現在用她的話說是身輕如燕。每次半小時至少能跳3000個以上,最近已達5000個。
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